[태그:] 식곤증

많은 사람들이 식사 후 갑자기 쏟아지는 졸음을 경험합니다. 이는 자연스러운 현상일 수 있지만, 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 식사 후 졸음이 발생하는 이유와 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 식사 후 졸음의 원인 식사 후 졸음이 찾아오는 이유는 여러 가지가 있습니다. 주된 원인들을 살펴보겠습니다. 1.1 혈당 수치의 변화 식사 후 혈당 수치가…